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中秋三天小长假,你洗肠了吗?

翔锐医疗 2018.09.25 03:28

中秋三天小长假,很多上班族和学生党肯定开心的不得了,终于能好好的玩三天了,相信很多的人都是晚上不好好睡觉,熬夜通宵的玩,白天不起,或者有些人就直接大吃大喝,三天都是喝的酩酊大醉,确实,团圆的日子,肯定是要吃吃喝喝开开心心的了。但是,这样对身体健康会有很大的威胁。

中秋三天小长假,你洗肠了吗?

中秋三天,一家人在一起,肯定少不了大鱼大肉,各种饮料酒水,外加上熬夜宿醉,这样对我们的肠胃会有很大的伤害,肠道是人体吸收食物营养和排出废渣的器官,一次性摄入过多的食物,肠道非但不能充分吸收食物营养,反而会因为食物量过多,出现消化不良。而如果脂肪堵塞在肠道中,容易引起肠道阻塞、便秘、大便变黑和带血等。

中秋三天小长假,你洗肠了吗?

当粪便排不出来长时间只留在体内,会导致很多的毒素产生,这些毒素会通过肠道黏膜渗透到我们各个器官,最终会引发很多的疾病,而大吃大喝,抽烟喝酒熬夜正是引起便秘、痔疮等肠道疾病的原因。

三天小假期,我们该为自己洗个肠,洗肠不仅仅是一个通便的作用,它可以通过清水注入肠道,将我们很多年残留的粪便排出体外,使我们的肠道更干净,更健康,而且洗肠也可以调节肠道内的菌群,洗出有害菌群,当我们的肠道干净健康了,我们才有胃口更好的吃。

中秋三天小长假,你洗肠了吗?

当然了,洗肠只是我们中秋过后的一种健康的方法,真正的健康还是要靠我们平时生活中的好习惯,不熬夜、多喝水、多吃清淡、多吃水果、多运动,这些才是我们保证身体健康的基本条件。

中秋三天小长假,你洗肠了吗?

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